ワタナベカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-19 12:33:40.0
- 首・肩の痛みに対する施術
首・肩の痛みに悩まれている方は多いです。
痛みの原因は人それぞれですが、その中でも
・長時間の座り仕事（デスクワーク、車の運転など）
・長時間同じ姿勢
この二つが影響して首・肩の調子が悪くなってしまうのではないかなと思われる方が多いです。
上記二つは姿勢を保持する為に無意識に筋肉が緊張してしまいます。
例えば
・背中（脊柱起立筋）
・首（胸鎖乳突筋、斜角筋、広頚筋）
・股関節周りの筋肉（腸腰筋、臀筋）
・大胸筋
等は硬くなりがちです。
筋肉が硬くなると関節の動きも低下します。
脊骨は上の絵のようなS字曲線を描いているのが理想的といわれます。
脊骨がS字だと、体重が足先に向かって降りていきます。
猫背だと、頭の重さが首の付け根で止まり、肩周りの筋肉で頭の重さを必要以上に支えようと頑張ってより硬くなります。
硬くなると関節（頚椎がまっすぐな状態）の動きが悪くなり、痛みや不調が出やすくなります。
ワタナベカイロでは、首・肩の不調でも、脊骨全体の動き（S字曲線）を促し、硬くなった筋肉をほぐしながら施術を行います。
特に、頚椎と腰椎の前弯を促す事を大事にしております！
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渡辺 重幸ワタナベ シゲユキ
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