パイナップル効果　その１：2024年2月25日｜ソラ渋谷店(SORA)のブログ

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投稿日：2024-02-25 13:19:23.0

パイナップル効果　その１: サワディカ～！！！

皆様いかがお過ごしでしょうか！？

本日はパイナップルについてお話ししたいと思います♪

パイナップルが好きでも、栄養についてはよく知られないという方も多いのではないでしょうか。
ダイエットや美容に良いという話を耳にしたことがある方もいらっしゃるかもしれませんね！
パイナップルには肌の健康に関わるビタミンB１やビタミンCが豊富な他、食物繊維なども含まれています。

【食物繊維】
お腹の調子を整えるため食物繊維はは、パイナップルに含まれる代表的な栄養素。
ダイエットや美肌の大敵とされる
便秘を予防・改善しカラダを内側からケアしてくれます。

【カリウム】
パイナップルに含まれるカリウムは、細胞内液の浸透圧を調節するミネラル。
体内の過剰なナトリウム（塩分）や皮下脂肪にため込まれた余分な水分を体外に排出しむくみを解消する効果があります。

【ビタミンC】
パイナップルには、美肌成分のエース・ビタミンCもたっぷり♪
抗酸化作用で紫外線ダメージや毛穴の開きを軽減したり、ニキビを改善したりする効果が期待できます。
コラーゲンの合成を促す働きもあるので、肌のハリ・ツヤを保つのにも必要な成分です。

【Bカロテン】
パイナップルに含まれるBカロテンや、Bカロテンから作られるビタミンAの抗酸化作用は※アンチエイジングに効果的！
ビタミンCと同様に、肌の細胞を若々しく保つ手助けをしてくれます。
※加齢や老化を食い止めていつまでも若々しさを維持する意味

次回、パイナップルの食べ方・時間帯についてお話しします☆

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【本日の空き状況】
1名様　13:30～
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3名様　14:15～
足元お気をつけてお越しくださいませ！お待ちしております＾＾

※空き状況は随時変更いたしますので、ホットペッパー内ご確認くださいませ。
※ご不明点ございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。

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皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！