プライベートサロンリジュベネ
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- 大阪府和泉市観音寺町６８１－２ 和泉セントラルビル２０３号室
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リジュベネ(rejuvena)のブログ
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投稿日：2024-02-17 10:36:28.0
- 寒暖差に負けない！簡単ケア
- 寒暖差が大きく 不調が出やすいです
朝からなんだかダルい、、
疲れがとれない、、
こんな時は自律神経を
整えることをオススメします！
【自律神経の整えかた】
1.お風呂に肩まで浸かって
身体全体を温める
2.なるべく同じ時間に起きて
お白湯をのむ
3.軽い運動をする
スクワットがオススメ
出来ることから
楽しく取り入れて 下さいね
浮腫んだり疲れが取れない時は
オイルマッサージもオススメです
貸切サロンでゆっくりリラックスして
お疲れをとる贅沢なご褒美時間は
どうですか？
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