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もみ亭 幟町店のブログ
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投稿日：2022-11-24 23:43:56.0
- 軽擦法
もみりんです。
11月も終盤です。寅年ももうすぐ終わりますね。
今日は軽擦法 【けいさつほう】のお話しです。
少しお付き合いくださいませ。
軽擦法はマッサージで用いられる手技のひとつです。手や指を対象部位にあて、軽い力で皮膚面をさすります。按撫法（あんぶほう）と呼ばれることもあります。
具体的な方法としては、対象部位に手を密着させ、なめらかに皮膚上を滑らせます。広い面をさする際には左右の手を交互に用い、どちらかの手が皮膚に触れている状態を維持しながら、複数回同じ動きを繰り返します。
主に手のひらを使う手法ですが、対象とする部位によっては指やこぶしを使う場合もあります。手のひらを使う軽擦法は手掌（しゅしょう）軽擦、こぶしを握って指の関節を使う軽擦法は指顆（しか）軽擦、親指と人差し指を使う軽擦法は二指（にし）軽擦と、名称がついています。
マッサージは軽擦法に始まり、軽擦法に終わるといわれ、一連の流れのなかで最初と最後に行われることが多い手技です。
効果としては、皮膚どうしの摩擦で体表温度を上昇させ、血液循環を促します。血行がよくなることで、老廃物の排出や、酸素・栄養を細胞に届ける働きが盛んになります。
もみ亭ではオイルリンパ施術のプログラムの一部に取り入れております。
お客様のお身体を暖かく保つ為に、施術中に何度も軽擦法を使います。
背中から腰まで大きく身体を揺らして、お客様のお身体にこぶしを当てて摩擦し、暖めていきます。
オイルリンパメニューを是非お試しくださいませ！
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