リラクゼーションモミテイノボリチョウテン
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もみ亭 幟町店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-11-28 07:28:20.0
- 足裏へのアプローチ。
もみりんです。
今日は少し曇り気味ですが日中は暖かくなりそうです。
今日は足裏の話です。少しお付き合いくださいませ。
土踏まずが痛いと感じたときは、足裏の負担のケアを心掛けましょう。
足の裏には、足底筋膜と言われる膜のように薄く幅広い腱が、かかとの骨から足の指まで張っています。それが疲労や過負荷などで足底の縦のアーチが崩れ、痛みの原因となります。
痛みを和らげるには、足裏の筋肉をケアするストレッチが効果的です。痛みが生じない程度の強さで足裏を伸ばすと、足底筋膜と連動しているアキレス腱やふくらはぎの柔軟性も向上します。
もみ亭の足つぼメニューはつぼへの刺激だけではなく、足底筋膜のストレッチもさせていただいております。
足の裏の反射区(ツボ)と足底筋膜のストレッチをすることで、通常の足つぼマッサージにはない効果が得られます。
私たちは毎日生活をしているうちに、自然と疲労が蓄積し、足の筋肉が緊張した状態になります。足の緊張をほぐすために、時々は手足をだらーとしてぶらぶらさせましょう。
オイルリンパ＋足つぼメニューを是非お試しくださいませ。
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