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もみ亭 幟町店のブログ
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投稿日：2022-12-15 07:23:08.0
- 猫背。
- もみりんです。
昨日から急に寒くなりました。しっかり防寒してください。
今日は猫背のお話しです。
よろしくお願いします。
猫背は筋肉の硬さとそれを生む「座りすぎ」「スマホの使い過ぎ」など生活習慣が根本原因です。
筋肉の硬さを生む生活習慣が根本原因であり、猫背は結果です。
一度、強く硬くなってしまった筋肉をストレッチや生活習慣の改善だけで弛める事は困難です。
もみ亭では痛みが出ている部分だけを施術する事はありません。なぜなら、痛みが出ている部位は原因ではなく、結果であることがほとんどだからです。
猫背の場合は一例として腸腰筋と大胸筋を弛めて、筋肉を正常な状態に導いていきます。
寒くなるとどうしても、身体が縮まり猫背気味になりやすくなります。
座る時は両足をしっかり床につけて背筋を伸ばすように意識してみてください。
背中や腰に疲れを感じたら、一度身体をリセットにもみ亭にお越しくださいませ。
ご来店お待ちしております！
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