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投稿日：2023-03-13 21:54:34.0
- 腸揉みとは！？
- こんにちは♪
SecretSalonM.A.Y.です(*^^*)
腸揉みは便秘改善したいときにやるお手入れというイメージが多いようですが、
それだけではありません(*^^*)
自立神経を整える効果や
血流改善、セロトニンの分泌や腸内環境を整えるのにとっても優秀な効果です！
お腹は木でいう根っこ！！
栄養吸収はもちろん、ストレスや嫌な気持ちになる感情までをも
全部吸収してくれる大切な部分なのです。
（＝すべて受け入れてくれる重要な場所。）
ダイエット目的の方も、リラックス目的の方も、
どんなお悩みも腸揉みで解決できる可能性があるんです♪
お腹が柔らかくなると、呼吸が深くなります。
呼吸が深くなると、脳に届く酸素の量も多くなり
集中力が上がったり、睡眠の質が良くなります！
また、体内の喚起が出来るようになるので、活性酸素をため込まず
ストレスの少ないお身体へと変化していきます♪
腸揉みってたくさんの効果が得られるので
気になっている方は是非一度試してみて下さいね(*^^*)
＃腸揉み
＃自律神経
＃腸活
＃ダイエット
＃インナーケア
＃セロトニン
＃疲労回復
＃リラックス
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