船橋カイロプラクティックのブログ
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投稿日：2024-01-05 13:11:37.0
- スマホ首
- おはようございます。
不良姿勢が身体に影響を及ぼす代表例がスマホ首です。
スマホを見るために長時間下を向くことで頭が前に出て顎が上がってしまう不良姿勢の呼び名となっています。
通常なら4キロから５キロの重さですが、６０°まで角度がつくと２７キロにまで重さが増すと言われています。
その分首の筋肉に負担がかかってしまうので、首や肩・背中がつっぱって不調になってしまいます。
パソコン操作も同様で画面が下にあると同じように不調の原因となります。
当院ではこのような症状に対し、骨格の歪みを矯正することで不調を取り除いていきます。
また普段の生活の癖が不調原因の場合、それに対するアドバイスをさせていただくことで、骨格が歪みにくい状態にもっていきます。
首肩・背中の痛みやハリなどの不調に悩んでいる方は当院に是非ご相談ください。ブログ画像
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