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青梅バランス整骨院

オウメバランスセイコツイン

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  • 東京都青梅市新町5-2-8 アピスビルA
  • 小作駅より徒歩16分【整体/カイロプラクティック/骨盤矯正/ボディケア/マッサージ】

青梅バランス整骨院のブログ

最新ブログ一覧

185件のブログがあります

1/19ページ 次へ

  • お身体のコリが取れないという方に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/14
    投稿者:
    大沼 千絵
    背中のコリの原因は、主に血液循環の悪さによるものですが、血流が悪くなることにより筋肉の酸素、栄養が不足し、疲労物質が蓄積します。筋肉は疲労物質が溜まることで硬くなる性質を…続きを見る
  • 不調を感じたらすぐに治療を!
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    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    大沼 千絵
    お身体の痛みや不調は、日常生活や仕事の中で長時間同じ姿勢を続ける方に多く見られ、デスクワークや立ち仕事など姿勢に負担のかかる職業の方は、筋肉の緊張や歪みが生じやすく、それ…続きを見る
  • 産後ケアをしない方のリスク
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    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    大沼 千絵
    【産後の骨盤矯正をしなかった時のリスク】1. 慢性的な腰痛…骨盤の歪みが原因で腰に負担がかかり続けることで慢性的な腰痛が発生する。2. 姿勢の悪化…骨盤の位置が正しくないと、身…続きを見る
  • 産後1ヶ月からの治療がオススメです!
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    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    大沼 千絵
    当院は、産後の骨盤矯正に特化した施術やトレーニングでしっかり骨盤ケアをいたします(*^▽^*)筋肉と骨格のバランスを整え、産後の慢性的な腰痛を改善し、産前のスタイルに戻します!…続きを見る
  • 産後のお身体について
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    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    大沼 千絵
    産後のお身体のトラブルは『骨盤の開き』から生じると考えられています。産前は、リラキシンホルモンというホルモンの影響により大きくなったお腹ですが、産後2~3日でリラキシンホル…続きを見る
  • ウエスト周り気になる方!
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    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    大沼 千絵
    寒い時期は屋内で筋トレを行い、脂肪が付きにくい身体を目指しませんか?(^^)/当院の『EMSコアレ』は寝ながら簡単にインナーマッスルを強化することが出来、ウエストが引き締まる…続きを見る
  • むくみやコリに
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    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    大沼 千絵
    ふくらはぎの筋肉は血液を心臓へ押し戻すポンプのような役割を果たしています。運動不足の方は、ふくらはぎのポンプ機能が働かなくなり、血行不良が生じ、むくみの原因になります。身…続きを見る
  • ギックリ腰に注意!
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    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    大沼 千絵
    寒くなってくると血管が収縮して血流が悪くなり、腰回りの筋肉が硬くなります。寒さから身を守る為に身体を丸める姿勢をとることが多くなり、背中の筋肉が張ったり膝が曲がって固まっ…続きを見る
  • 寒暖差疲労に注意
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    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    大沼 千絵
    朝は急に冬がやってきたかのような寒さでしたね。気温の変化が大きい季節の変わり目のこの時期、注意が必要になるのが体温の調整の為に自律神経が過剰に働き、疲労がたまる『寒暖差疲…続きを見る
  • 辛い痛みが慢性化しない対策を取りましょう
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    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    大沼 千絵
    肩こりと腰痛は悪影響を及ぼし合う事があるようです。肩こりで肩甲骨や背中の筋肉が緊張すると背骨のカーブが崩れ、腰に負担が掛かりやすくなります。また、腰痛があると腰を支えるた…続きを見る

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