インナーマッスルの大切さ：2024年3月7日｜たいよう鍼灸整骨院深江橋のブログ

スタッフ募集を見る

たいよう鍼灸整骨院　深江橋

タイヨウシンキュウセイコツインフカエバシ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
エステ

大阪府大阪市城東区永田３-２-６　フレンドタウン深江橋１F
地下鉄中央線深江橋駅より徒歩7分　【駐車場完備】【整体/肩こり/骨盤矯正】

たいよう鍼灸整骨院深江橋のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-03-07 10:40:42.0

インナーマッスルの大切さ: こんにちわ！

たいよう鍼灸整骨院深江橋院の山崎です！
本日は聞いたことあるけどいまいちよく分からない方も多い
インナーマッスルについて少しではありますが、
患者様から多かった質問に答えてみたいと思います。

Qインナーマッスルとは？

インナーマッスルとは、カラダの深部にある小さな筋肉たちのことを指します。
関節の安定性を高め、姿勢に関わるなど、大きな力を発揮することはできないものの
重要な働きを担う部位です。

とくに姿勢の部分ではとても大事なやくわを果しています。
最近ですと猫背や反り腰の方が増えてきてますが、それらはインナーマッスルが弱っている証拠です。まず、そもそもそれらの悪い姿勢に気づいてない方が多いです。
悪い姿勢を放置していると肩こり、腰痛に繋がっていきます。
なのでインナーマッスルは鍛える必要があるのです。

Qインナーマッスル鍛えるとどうなるか？

1、姿勢の改善
2、筋力UP
3、基礎代謝量がアップ
4、太りにくい体質になる
の主に4つです。小さい筋肉ながらも効果はすさまじいです！

Qどうやったら鍛えられますか？

当院では、EMSという特殊な機械を使い筋収縮をうながし寝ながら
鍛える方法もありますので是非一度体験してみて下さい！

EMSに関しては当院においてますのでわからないことややってみたい方、
いらっしゃいましたらお気軽にお尋ねください！
ご来院をお待ちしております！！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

店舗情報
たいよう鍼灸整骨院　深江橋

営業時間毎日営業

10：00～20：00＊最終受付
土日祝
10:00～13:00　午前受付
15:00～18:00　午後受付

定休日:テナント内に準ずる
TEL：06-6180-3988〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/深江橋/城東/大阪/城東区/東成/緑橋/今里/高井田/鶴見/今里/新深江/放出/長田/森之宮/鍼治療