ダツモウ フェイシャルエステ ヴォアールフジノミヤテン
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- 静岡県富士宮市中央町７－１５ ターミナル２
- 富士宮駅徒歩1分。お客様支持率◎口コミ高評価◎根本肌質改善結果出しサロン☆
ヴォアール 富士宮店(VOIR)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-07 18:36:56.0
- ～痩せたいならやめるべきNG習慣！！～
こんにちは！
VOIR富士宮店です☆彡
今日はダイエットに良くないNG習慣をご紹介します！
せっかくダイエット頑張ってるのに無駄になっちゃったら
悲しいですよね（ ; ; ）
頑張ってNG習慣を見直していきましょう！
1.姿勢が悪い
姿勢が良くないと血行が悪くなるだけではなく見た目もスッキリ見えない
2.ストレスのためすぎ
ストレスはホルモンバランスの乱れを引き起こすから過食にも繋がりやすい
3.お風呂はシャワーのみ
湯船に浸かって体を芯から温めるとむくみ解消にも繋がる
4.水をあまり飲まない
老廃物を流すデトックス効果や栄養を体内に届ける役割など水は身体にとっても大切
便秘や肌荒れなどの原因にも繋がりかねないから1.5リットル以上飲むことがオススメ
5.むくみをそのままにする
むくみを放置することで太く見えてしまう
短時間でもマッサージすることが大切
まずは１つでも改善できるように一緒に頑張りましょう！
少しずつ習慣を変えて理想のお身体に近づけますように♪
ご来店お待ちしております
エステティシャン
佐野 久留実サノ クルミ
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