ヒメジナゴミセイタイイン ナゴミシンキュウイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 兵庫県姫路市駅前町２８３川陽ビル２F
- JR姫路駅/山電姫路駅～徒歩3分 【土・日営業】
姫路なごみ整体院 なごみ鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-10 08:48:03.0
- お尻や太もも裏のストレッチ方法
- いつもありがとうございます。
腰痛の症状があるかたは、お尻周りも凝っていることが殆どです。
腰痛と言はれても実際にどの辺が痛いのか手で触ってもらうと
お尻から腰にかけて触られることが多いのです。
また、お尻周りは凝ると坐骨から下肢につながる筋も張っていきます。
お尻周りの筋は層もあつく、お尻の中まで筋が凝っていますので、腰痛
体操でも思うようにほぐれてくれません。
お尻りから太もも裏の筋についのストレッチは寝転んで両手で足を抱えて
伸ばしていくのが効果的です。
あくまでも凝り固まった筋を伸ばしていきますので、痛い程に引っ張るストレッチ
は逆効果となりますので、若干張る程度でストレッチをすることが重要になります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,000
【新規限定】 お尻・尾骨の痛み改善クーポン 8900円→6000円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-12
-
●2024-06-09
-
●2024-06-07
-
●2024-06-04
-
●2024-06-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（11）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（7）
- 2022年4月分（17）
- 2022年3月分（18）
- 2022年2月分（16）
- 2022年1月分（12）
- 2021年12月分（9）
もっと見る
姫路なごみ整体院 なごみ鍼灸院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
メニューを相談したい方(整体/骨盤矯正/鍼灸) ¥0 ¥0
|
|
全 員 |
口コミ割引 500円off ¥500引き
|
|
全 員 |
骨格・骨盤＋背中＋首周り調整に鍼灸で全身改善☆姿勢分析付き☆11000→8900 ¥8,900
|
|
全 員 |
【NO1】骨盤＋全身調整で姿勢改善(猫背・反腰・丸腰）姿勢分析☆1050０→8500 ¥8,500
|
|
新 規 |
【新規限定】 首・肩こり・頭痛改善クーポン8900円→6000円 ¥6,000
|
|
新 規 |
【新規限定】 股関節周りの痛み改善クーポン 8900円→6000円 ¥6,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
