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姫路なごみ整体院 なごみ鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-10 08:43:41.0
- 腰痛の姿勢とは？
- いつもありがとうございます。
長い間痛みがあると、その痛みから逃げるような姿勢をとる事で
身体のバランスを崩す事があります。
逃避姿勢と呼ばれるもので、無意識に痛みから逃げるような姿勢を
とります。
例えば下記写真のように長期間左の腰臀部が痛いと身体は、右に
傾きます。
痛みが緩和すると真っすぐな姿勢になりますが、痛みの姿勢が長期化
すれば背骨の歪みが戻りにくくなります。
鏡をみれば自身でもきがつきやすいので、腰や背中など長い期間痛い
際には確認することで身体の歪みを把握できる事があります。
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