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姫路なごみ整体院 なごみ鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-05 21:32:21.0
- 腱鞘炎（ドケルバン病）の安全な改善法NO2
- いつもありがとうございます。
使い過ぎによる痛みの場合は安静が基本になります。
1.テーピングやギブス・包帯による固定などで指の曲げ伸ばし
出来ないようにします。
現在では様々なサポーターがネットなので選べます。
固定力のしっかりしたものほど、指・手首などの動きを制限しますので
手首を使わなくてよい際は、とても有効ですが、家事や仕事など固定状態で
使い過ぎると、肘・腕全体が痛くなったり・肩甲骨まわりまで痛くなってきます。
固定した手首の動きを他の部位で補うために肘・腕や肩甲骨周りに負担が掛かる
ために起こる症状です。
鍼灸が副作用もなく、最も安全で効果があります。
炎症を起こしている腱鞘や、使いすぎて疲労した筋肉に直接 鍼灸をする
ことで、血流を改善し炎症をおさえます。
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