西調布駅前整骨院のブログ
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投稿日：2025-03-22 09:14:35.0
- EMS、通称楽トレでインナーマッスルトレーニング！
- インナーマッスルを鍛えて美姿勢に！今話題の「楽トレ」とは？
姿勢が悪くなると、肩こり・腰痛・ぽっこりお腹など、見た目だけでなく体調にもさまざまな不調が出てきますよね。そんなお悩みに効果的と注目されているのが「楽トレ（EMS）」です。
楽トレとは、電気刺激によって深層の筋肉＝インナーマッスルを効率よく鍛えることができるマシントレーニングです。寝ているだけでOKなので、運動が苦手な方や、産後でまだ激しい運動ができない方にもぴったり！
当院では、国家資格を持つスタッフが姿勢や骨盤の状態をしっかりチェックした上で、一人ひとりに合わせた楽トレプログラムをご提案しています。
楽トレがこんな方におすすめ
姿勢を良くしたい
ぽっこりお腹が気になる
骨盤の歪みが気になる
産後の体型が戻らない
肩こりや腰痛に悩んでいる
筋力が落ちたと感じる
インナーマッスルを鍛えることで、正しい姿勢を保ちやすくなり、体のラインもスッキリしてきます。特に産後ケアには最適で、骨盤矯正とセットで受けることでより高い効果が期待できます。
調布・府中・多摩で楽トレなら当院へ
ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループでは、最新EMS機器を導入し、多くの女性から「楽して効果が出る！」とご好評いただいています。
忙しい毎日でも、わずか30分程度でしっかりインナーマッスルにアプローチできるので、育児や仕事の合間にも通いやすいのが魅力です。
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柔道整復師
熊谷 森人クマガイ モリト
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