チキバンビヨウシンキュウセイタイサロン シンサイバシテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 大阪府大阪市中央区南船場３－６－１９ ワダビル７階
- 大阪メトロ御堂筋線/長堀鶴見緑地線 【心斎橋駅】北８出口から徒歩2分/心斎橋筋商店街
チキバン美容鍼灸整体サロン 心斎橋店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-10 16:55:21.0
- 美しい肌を作る為の食事
- 美肌のための食事といえばビタミンを意識した野菜やフルーツを連想しがちです。
しかし栄養素は単独で作用するものではないので、さまざまな栄養素をバランス良く摂取することが大切です。
美肌づくりで注目したい栄養素は4つあります。
【ビタミンA】
抗酸化作用があり、肌や粘膜を正常に保つと言われています。
ほれんそう・にんじんなど緑黄色野菜やレバーに多く含まれます！
摂取量の目安は緑黄色野菜を1日100ｇ以上。
【ビタミンＣ】
抗酸化作用があり、コラーゲンの生成を助けてくれると言われています。
レモン・赤パプリカ・じゃがいも・ブロッコリーに多く含まれます！
果物ではいちご・キウイに多く含まれますが糖分が多いので摂りすぎには注意しましょう。
ビタミンCは必要以上に体内に入ると、尿として排出されるため、毎日少しずつ摂り入れましょう。
【ビタミンE】
抗酸化作用があり、体内の脂質の酸化を防いでくれると言われています。
アーモンドなどのナッツ類・米油・かぼちゃ・アボカドに多く含まれます！
【タンパク質】
肌をつくる根本的な栄養素です。
お肉・魚・卵や牛乳といった乳製品にも多く含まれます！
女性は太るイメージから肉や魚のタンパク質を敬遠しがちですが、
タンパク質やビタミンといった栄養素をバランスよく摂ることが大切です。
バランスの良い食事を心がけましょう！
#小顔矯正 #美容鍼 #美容針 ＃美顔鍼 ＃大阪市 ＃心斎橋
#小顔対策 #たるみ対策 #アンチエイジング #美肌再生 #成長因子
#シミケア #シミ取り #シミ取り放題 #骨盤矯正 #産後矯正 #姿勢矯正 #猫背矯正 #鍼治療
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000
人気No.1【美容鍼スタンダード】美肌＆小顔効果◎45分¥5,000→¥4,000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
国家資格を持った整体師
カワハラ カワハラ
サロンの最新記事
-
●2024-05-26
-
●2024-05-12
-
●2024-05-08
-
●2024-05-05
-
●2024-05-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
もっと見る
チキバン美容鍼灸整体サロン 心斎橋店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気No.1【美容鍼スタンダード】美肌＆小顔効果◎45分¥5,000→¥4,000 ¥4,000
|
|
新 規 |
贅沢★小顔矯正＆美容鍼スタンダード90分★美肌と小顔対策のダブル効果！ ¥7,980
|
|
新 規 |
【美容鍼プレミアム】強い刺激をお求めの方に◎60分￥8,000→￥7,000 ¥7,000
|
|
新 規 |
期間限定特別価格★極上★美容鍼プレミアム&小顔矯正105分★¥13,000→¥10,000 ¥10,000
|
|
新 規 |
人気No.2【小顔矯正】左右対称＆リフトアップ《小顔矯正45分¥5,000→¥3,980》 ¥3,980
|
|
新 規 |
人気No.3【シミケア15分当て放題】シミケアで肌質改善★￥5,000→￥4,000 ¥4,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
