ホームサロン カレン(Home Salon Karen)のブログ
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投稿日：2025-11-08 08:53:43.0
- 乾燥が招くお肌トラブルについて☆
- こんにちは。ホームサロンカレンです。
一気に寒くなる中で、加速しているように感じるのは”乾燥”
元々、冬時期（特に太平洋側）は乾燥しやすい環境なので注意が必要です
”乾燥”と聞くと、お肌のカサカサ感とか、酷い方だと痒みを伴ってしまったり・・というのが思いつくところかと思いますが、それ以上に気をつけたいことがあります。
お肌の表層部分が乾燥することで
→お肌の角質層の乱れ
→角質層の乱れにより、シワの元になるお肌の溝の発生
→角質層が乱れてしまい、外的要因へのバリア機能の低下（汚れなどのつまり、摩擦により剥がれ落ちやすくなる など）
→お肌の表層部分の保湿力低下により、内部の水分が蒸発しやすくなる
→内部の水分が不足し、補充がされないとターンオーバー（お肌の入れ替わり）が遅くなる
特にお肌のバリア機能の低下や、内部の水分調整の乱れは、次に入れ替わるお肌にも影響してくるので、どんどん根深いトラブルになってしまいます
そうならないためにも、化粧水・美容液類で表面からの補填も大切ですが・・
◆ 水分の摂取を忘れない（お身体の循環・代謝にも関わります！）
◆ 栄養のある食事を1日1回はこころがけて、お身体自体の機能が万全に働けるようにする
◆寒さでお顔の動きが悪くならないように、顔の筋肉を動かすストレッチなどを定期的に取り入れる
→ 筋肉力があるとお顔のシワ・たるみの発生がしづらくなります
→ 動きを加えることで、体内の循環も促進され、水分や栄養素が届きやすくなる
本格的な冬が来る前に少しでもセルフケアを心掛けしましょう。
さらにフォトフェイシャルをすることでお手持ちの化粧品の浸透力も上がります。
ぜひお試しください
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