国家資格者によるメディカルサロン 快癒舎 （旧：頭痛専門 THE MEDICAL）
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快癒舎のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-01 20:09:21.0
- 女性のリズム
- こんにちは(*^^*)快癒舎です。
「月経はつらいもの」というイメージで語られがちですが、
実は女性の身体にとって、豊かなリズムを作り出すものでもあります。
・月経期（生理開始～5日目あたり）
身体と心がリセットされ、デトックスのための時期です。
・卵胞期（6～13日目あたり）
心身が軽くなり、ポジティブな気持ちに移りやすい時期です。
・排卵期
社交性が高まり、人とのつながりや自己表現に向いている時期です。
・黄体期（14日目～次の生理開始まで）
外側よりも内側に気持ちが向きやすい＝自分の声に耳を傾けやすくなる時期です。
このように、ホルモンの変化は女性に、
切りかえ・気づき・表現・休息の機会をもたらしてくれます。
とくに妊活前・妊活中は、自分のサイクルや調子を知るきっかけにもなります。
女性のリズムを味方にして。
あなたがあなたらしく過ごせるようなヒントを、一緒に探していけたら嬉しいです。
＃名古屋 ＃国際センター ＃プレ妊活 ＃女性ホルモン
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