ファミリーカイロプラクティック リン
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投稿日：2022-03-24 08:53:57.0
- ダイエットがしたい！
- こんにちは！
ファミリーカイロプラクティック凛 南雲良子です。
ダイエットをしたい！というお客さまとカウンセリングしていると、
「お食事の時、ごはんやパンなど糖質が多い」
と感じることがあります。
特に週に３，４回ラーメンを食べに行く！という方も。
ラーメンおいしいですよね♪
私も好きです。
がやはり食べる回数が増えてくると・・・
身体へも負担がかかり、だるくなったり、眠たくなったり、身体が固くなったり…。
お肉がつきやすくなったり…。
外食の回数を減らしていただくことをアドバイスしますし、
他の食事の時に不足している栄養を補って食べてもらったり
あとは運動をおススメしたり。
脂肪を燃やしやすい身体づくりを提案していきます。
いつまでにどうなりたいか？をお聞かせいただいたうえで
できるところから始めていただいています。
また食事だけで補うのでは難しいと感じるときはサプリメントをおススメしています♪
一例ですが、今回中性脂肪が気になる方にはこちらのサプリメントお伝えしました。「スリムキュット」
主要成分は、アーユルヴェーダでもおなじみ、ニーム葉エキス、サラシアエキス、ヒハツエキス。
糖質の吸収を抑えたり、代謝を助けてくれたり、腸内環境を整えるといわれている成分が入っています。
カウンセリングを進めていくうえでこちらの商品を取り入れていただくことを提案。
ダイエットだけではなく、身体の不調もあるようで…。
今後が楽しみです♪
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