ファミリーカイロプラクティック リン
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投稿日：2025-11-12 11:12:42.0
- フェムケアについて
- こんにちは！
ファミリーカイロプラクティック凛 南雲良子です。
玄関にシクラメンの花を活けました。
お花があると心も身体もほっこりしますね。
皆さん、フェムケアという言葉を聴いたことはありますか？AIによると
フェムケアとは、 「Feminine（女性の）」と「Care（ケア）」を組み合わせた言葉で、女性の心身の健康をケアすることを指します。生理、妊娠、出産、更年期など、女性のライフステージで起こる様々な変化に対応し、生活の質（QOL）を向上させるためのケア全般を意味します。
そのために、フェムケアには、以下のような内容が含まれます。
■生理痛やPMS（月経前症候群）の緩和
■妊娠・出産・更年期のサポート
■女性特有の疾患の予防
■メンタルヘルスのケア
とのことでした。
当サロンでは、骨盤をまずは整えていきます。
出産や普段の姿勢（座り姿勢や立ち姿勢）などで開いたりゆがんだりしがちな骨盤。
正しい形に整えて、姿勢のクセ取りをしていきます。
クセを取って正しい位置で動かして、使えるようになっていけると
骨盤底筋を含むインナーマッスルが使えるようになり、
フェムケアで良く聴かれる悩みの「尿漏れ」改善へと結びついていきます。
改善していくには定期的な施術と毎日コツコツとご自身での努力が必要になってきます。
ですが、身体はかけた分だけ応えてくれます！
大切なあなたのお身体です。大切に、元気に過ごせるお身体にしていきましょう♪
お悩みもお身体の状態もそれぞれ違いますので、
カウンセリングさせていただき、お一人お一人に合わせたプランを伝えさせて頂きたいと思います♪
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