タイ式マッサージとリンパのお店 Arun浦和東口 (旧:エステdeリラク アルン浦和東口店)
タイシキマッサージトリンパノオミセ アルンウラワヒガシグチ
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アルン 浦和東口(Arun)のブログ
プライベート
投稿日：2023-09-16 08:55:00.0
- 運動の夜
おはようございます
タイ古式マッサージアルン浦和東口店です。
突然の豪雨など、不安定な天気が続いていますね。
１日家に居ない日は、洗濯物を干していくのに勇気がいります。。。
今日は土曜日、お出掛けの方は用心してくださいね！
私事ですが 昨晩 娘の習い事の繋がりで
地域のママさんバレーに参加してきました。
中学生から50代の方までいるチームで
ランニングから始まり 基礎練習からゲームまで
部活時代を思い出すハードさ(私はテニス部でしたが)
尋常じゃない汗をかき 上手な方に紛れてゲームにも参加し
緊張感がとてつもない。
しかし 寝不足や日頃の疲労が飛んでいく気持ち良さでした。
終わった後の疲労感は勿論ありますが、身体をしっかり動かす事で 脳も活発に働き 朝までぐっすり眠る事ができました。
なかなか大人になると そういった機会は減りますが
改めて運動の効果、気持ちの疲労回復にも最高だなと思った夜でした。
頭の回転が悪い
考え事が出来ない
記憶力が落ちた
など 脳の不安は年々増えます(私もです)
脳の活性化には、脳トレも良いですが 身体を動かしたり
イレギュラーな事をして新しい記憶を増やすといいと言います。
皆さんも機会を見つけて 運動してみてください！
そしてまずは硬ーーい身体をなんとかしたい、という方には
タイ古式マッサージをお勧めします。
無理なく 全身をストレッチ。心地よい伸びと スッキリを体感してください。
本日は10時より営業致します。
午後は予約に空きがございます。
当日のご予約も大歓迎です。
皆様のご連絡をお待ちしております！
タイ古式マッサージアルン浦和東口店 048-711-3321
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