タイ式マッサージとリンパのお店 Arun浦和東口 (旧:エステdeリラク アルン浦和東口店)
タイシキマッサージトリンパノオミセ アルンウラワヒガシグチ
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アルン 浦和東口(Arun)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-18 15:15:01.0
- 睡眠のチカラ。
- こんにちは！
タイ式マッサージとリンパのお店 アルン浦和東口店です。
自律神経の乱れ、睡眠環境、疲れすぎ などの理由で なかなか眠れない
睡眠が浅い という方はとても多いのではないでしょうか？
私も年々眠りが浅く、起きる時間も早くなり 睡眠環境が悪いので（子供のパンチ＆蹴りが飛んでくる狭いベッド）夜中に何度も起きます。
朝起きても 寝た気がしません。。。
そんな生活をしていると 体はどうなるか？
寝起きからダルイ、いつまでもボーッとしている、頭が働かない などなど。。。
加えて うまく寝がえりが打てない場合、身体はギシギシに固まります。
首肩コリがあったりすると 呼吸が浅くなるので それも睡眠が浅い原因となります。
脳が休まっていないので、自律神経にも余計に影響が出てしまいます。
代謝も落ち、浮腫んだり冷えたり。健康維持、美容、ダイエットの天敵です。
睡眠はどんな高級サプリメントよりも 効果が出やすい 天然のサプリメントです。
どんなに作業を抱えていても、睡眠時間だけは確保！が出来たら最高ですが
なかなかそんな徹底した自己管理をするのは難しいですね。
深い眠りの誘導に、ヘッドマッサージや腸もみがとても有効ですが
施術中から寝入ってしまう方もたくさんいらっしゃって、皆様のお疲れ具合がよくわかります。
このままお昼寝してもいいですか～～ という方も（笑）
アイヘッドはオイルやタイ古式にオプションとして付けられます。
ハーブパットで目を温めながら 頭部を解していくので 極楽です。
自律神経の調整に、腸もみもおすすめです。
ホットストーンで温めながら じっくりと腸を解します。
メニューに迷ったら、お気軽にご相談を。。。
本日17時半までの営業です。
急なご予約も大歓迎です。
ホットペッパー、またはお電話よりお待ちしております！
048-711-3321
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