ビキャクセンモンエステサロン フォーレディイケブクロテン
- エステ
- リラク
- 東京都豊島区東池袋1-20-3 MAKIビル7F
- 池袋駅 東口 徒歩5分 (東池袋1丁目)
フォーレディ 池袋店のブログ
- 健康的に痩せるのに必要な9種の必須アミノ酸
- 必須アミノ酸とは、私たちの体が自己合成することができないため、食事から摂取する必要があるアミノ酸のことを指します。体内でタンパク質を構成するために必要なアミノ酸です。
【9種の必須アミノ酸】
・ヒスチジン、イソロイシン、リシン、メチオニン、フェニルアラニン、トリプトファン、スレオニン、バリン、ロイシン
【必須アミノ酸がとれる食事】
・肉類: 豚肉、鶏肉、牛肉などは、全ての必須アミノ酸を含んでおり、高品質なタンパク源です。
・魚: サーモン、マグロ、鰻などの魚は、必須アミノ酸を含む優れたタンパク源です。また、オメガ-3脂肪酸も豊富に含まれています。
・卵: 卵は必須アミノ酸のバランスが良く、特に卵白は高品質なタンパク源です。
・大豆製品: 大豆や大豆製品(豆腐、豆乳、納豆など)は、必須アミノ酸をバランスよく含んでおり、植物由来の優れたタンパク源です。
・乳製品: 牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品は、必須アミノ酸を含む良質なタンパク源です。
・穀物と豆類の組み合わせ: 穀物(米、小麦、オーツ麦など)と豆類(赤豆、黒豆、ひよこ豆など)を組み合わせることで、必須アミノ酸を補完することができます。穀物はリジンを、豆類はメチオニンを補完する役割を果たします。
必須アミノ酸は、成長、細胞修復、タンパク質合成、ホルモンの調節など、体内の重要な生化学的プロセスにおいて役割を果たしています。特に、タンパク質合成と筋肉の成長において重要な役割を果たしています。
パーソナル痩身エステサロン
セルライトケ&足痩せエステ
フォーレディ池袋店
東京都豊島区東池袋1-20-3 MAKIビル7F
#池袋 #東池袋 #豊島区 #セルライト #痩身 #痩身エステ #ダイエット #サイズダウン #エラスチン #インディバ #ハイフ #ダウンタイム #拘縮 #術後 #術後ケア #冷え #むくみ #浮腫み #美脚 #脂肪吸引 #ブライダル #足痩せ #脚痩せ #脂肪燃焼 #リンパマッサージ #ヒップアップ #北区 #文京区 #脚やせ #足やせ #脚痩せ #足痩せ #二の腕 #二の腕痩せ #背中 #背中痩せ #お尻 #下半身 #下半身痩せ #妊活 #更年期 #池袋 足痩せ #池袋 脚痩せ #足痩せ 池袋 #池袋セルライト #セルライト 池袋 #産後太り #産後 #下半身太り #正月太り
新 規 |
¥3,800
【9月限定】太ももが太い、垂れお尻、脚のお悩み解消の高評価施術★¥3800
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-09-23
-
●2024-09-15
-
●2024-09-09
-
●2024-08-10
-
●2024-08-05
- 2024年9月分(3)
- 2024年8月分(2)
- 2024年7月分(2)
- 2024年6月分(6)
- 2024年5月分(14)
- 2024年4月分(14)
- 2024年3月分(2)
- 2024年2月分(3)
- 2024年1月分(5)
- 2023年12月分(6)
- 2023年11月分(5)
- 2023年10月分(5)
- 2023年9月分(9)
- 2023年8月分(5)
- 2023年7月分(6)
- 2023年6月分(5)
- 2023年5月分(9)
- 2023年4月分(4)
- 2023年3月分(9)
- 2023年2月分(7)
- 2023年1月分(9)
- 2022年12月分(4)
- 2022年11月分(1)
- 2022年10月分(1)
- 2022年9月分(1)
- 2022年8月分(4)
- 2022年7月分(1)
- 2022年6月分(3)
- 2022年5月分(1)
- 2022年4月分(1)
- 2022年3月分(5)
- 2022年2月分(2)
- 2022年1月分(2)
- 2021年12月分(5)
- 2021年11月分(2)
もっと見る
フォーレディ 池袋店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【9月限定】太ももが太い、垂れお尻、脚のお悩み解消の高評価施術★¥3800 ¥3,800
|
新 規 |
【9月限定】毛穴洗浄フェイシャル/満足の90分☆¥11,000 ¥11,000
|
新 規 |
【痩身/美脚&美尻】太もも、ヒップを徹底ケア★¥23,650→¥4,800(満足60分) ¥4,800
|
新 規 |
【他店で痩せなかった方限定】マンツーマン施術/広い個室/美脚&美尻 ¥4,800
|
新 規 |
【パーソナル痩身エステ】マンツーマンの施術/美脚&美尻★¥4,800/60分 ¥4,800
|
新 規 |
【二の腕、背中】脂肪燃焼エステで徹底ケア★¥23,650→¥8,880(60分) ¥8,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。