冬の肌トラブル、クマくすみについて：2024年1月16日｜ベルア(Bellea)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-01-16 12:28:02.0

冬の肌トラブル、クマくすみについて: 皆様こんにちは！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
Bellea長岡です（＾＾）
本日は冬の肌トラブル、クマくすみについてお話させていただきます。

【原因】

・セロトニンの減少
冬は日照時間が短くなるため、セロトニンが減少。肌のターンオーバーが乱れやすくなります。
・冷えによる血行不良
こちらも気温低下による、体の血行不良により、お肌は末端部になるのでクマくすみが目立ちやすくなってしまいます。
・ターンオーバーの乱れによって、メラニンも蓄積しやすくなります、、、

【すぐにできる対策】

・運動（早歩きの散歩）
通勤電車の一駅歩く、エスカレーターではなく階段を使うなど。手足を動かして体を温めてまいりましょう！
・タンパク質（アミノ酸）を積極的にとる！
お肉、お魚、卵、大豆等を積極的にとりましょう。
・起床時、カーテンを開けて朝日を浴びよう。
手をぐーんと伸ばして深い深呼吸、気持ちよく目覚めましょう！

【クマの種類】
・茶クマ
色素沈着、摩擦、メイク残り
・青クマ
血行不良、眼精疲労、寝不足
・黒クマ
影になっている、シワ、たるみ
・赤クマ
厚みが出ている、目元の脂肪が前に出ている
眼輪筋の衰え

茶クマ、青クマについては改善がしやすいといわれております！
一度ぜひカウンセリングだけでもうけてみてくださいね。
また、冷えによる血行不良の場合には、身体が凝りやすかったりむくみやすかったりな状態も考えられます。
そんな方におすすめなのが、フェイシャルと同時にできるオプションコースです♪
フットマッサージ、背中のオイルトリートメント、ドライヘッドスパetc...

ご自身がどの種類のクマなのかいまいちわからない、、、、という方もぜひ一度ご相談くださいね！
ご予約お待ちしております（＾＾）

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