Bellea（ベルア）東銀座店 ブライダル/毛穴/フェイシャル/ヘッドスパ/痩身/メンズ
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- 東京都中央区銀座８－１５－５ クリスタルスクエア銀座２ ４０１
- 東銀座駅：4番出口徒歩7分/新橋駅：銀座口徒歩7分/汐留駅：6番出口徒歩4分・他
ベルア 東銀座店(Bellea)のブログ
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投稿日：2025-11-25 17:26:31.0
- その肩こり、骨盤のゆがみが原因かもしれません
- 皆様こんにちは！Bellea(ベルア）東銀座店
【ブライダルエステ/毛穴/フェイシャル/ヘッドスパ/痩身/メンズエステ】長岡です。
※脚を組むクセがある方は要注意※
何気なくしてしまう “脚を組む姿勢”。
実は、身体にじわじわ負担をかけてしまう習慣なんです。
■脚を組むことで起こること
１， 骨盤のゆがみ
左右どちらかに体重が偏り、骨盤が傾いたりねじれる原因に。
骨盤がゆがむと、身体全体のバランスが崩れて姿勢が乱れます。
２， 肩こり・首こり
骨盤のゆがみは背骨のラインにまで影響します。
その結果、
・ 肩が上がる
・ 首が前に出る
・ 背中が丸くなる
など、コリの悪循環につながりやすくなります。
３， 代謝低下・むくみ
骨盤がズレると血流やリンパの流れが悪くなり、
むくみやすさ・冷え・太りやすさにも影響することも
◆改善のポイント
１， 座るときは「骨盤を立てる」意識
深く腰掛けて、お尻の坐骨で座るようにすると安定します。
２， 両足を平行にそろえる
地面に“両足裏がつく位置”に調整
高すぎる椅子はフットレストを使うのも◎
３， こわばった部分はほぐして流す
骨盤まわり、腰、背中、肩～首は、
オイルケアや筋膜リリースでほぐすと姿勢が整いやすくなります。
＼Belleaのケアも人気／
・骨盤まわりの筋膜ストレッチ
・背中～肩首のリンパケア
・全身オイルで深層ほぐし
このあたりのコースは「脚組みクセがある方」に相性抜群です◎
慢性的な肩こり腰痛が気になる方
まずは歪みチェックをしにいらしてくださいね＾＾ーーーーーーーー
#骨盤ケア #歪み調整 #筋膜ストレッチ #リンパ #姿勢改善
銀座でのエステで、痩身からフェイシャルまでトータルケアでお手入れいたしますので、
ぜひ一度「Bellea(ベルア）東銀座店【ブライダルエステ/毛穴/フェイシャル/ヘッドスパ/痩身/メンズエステ】」へお越しください。
【サロン情報】
中央区銀座8-15-5クリスタルスクエアギンザ2-401号室
お問い合わせ：LINE にてお気軽にどうぞ！
LINE ID ：@rso6358b
【最寄り駅】
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