梅雨を “お恵み時間” にする工夫～其の二：2023年6月9日｜こうのせいたいのブログ

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投稿日：2023-06-09 17:45:49.0

梅雨を “お恵み時間” にする工夫～其の二: 梅雨です。
雨が降り、ジメジメと湿度も上がってきて
身体を取り巻く環境に於いて
水の動きが活発になるこの季節なのですが、

それとは逆に
身体の中に於いては
水の動きが鈍くなる季節です。

　　　　　∞

身体に必要な水分量が
常に一定量確保されている状態にすることで
私たちは生命を存続させているわけですが、

更にそれを良い状態で保つためには…即ち、
健康な身体でいるためには

絶えずその水分が循環し、排泄＆補給されながら
リニューアルを繰り返していることが重要となります。

ところが、
梅雨時にはそれが中々上手くいかなくなってしまいます。

高い湿度の環境に置かれた私たちの身体は
リニューアルされないままの水を
しかも必要量よりも多く溜め込み続けてしまうのです。

そうなりますと、身体は
常にダルく「何となく冷えている」という状態になります。　　

そう、
「蒸し暑く感じながらも実は身体が冷えている」
というのが梅雨特有の1/状況だったりします。　　
　
　　　　　∞

さて、
今回 “お恵み時間” にする工夫としてご提案するのは
…ベタではありますが、断然その効果の高い

「足湯」です。
できれば膝下の範囲を行い、
服は長袖をがっちり着込んで
ガッ！とたっぷりの汗をかいてください。

そして、その後に忘れてはいけないのが…そう、
前回申し上げた「水と塩」の補給です。

是非お試しくださいませ。

　　　　　∞

当院では単に不調を改善させることに留まらず、
心身のポテンシャルを総合的に高める施術を行ないます。

「こうのせいたい」は皆さまのお越しをお待ちしています。
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