楽しむの、上手ですか？：2023年6月19日｜こうのせいたいのブログ

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投稿日：2023-06-19 17:59:42.0

楽しむの、上手ですか？: 「特にこれといった楽しみを持たない人」
と聞くと、

「気の毒な人」　「つまらない人生を送る人」

そんな人をイメージするのではないでしょうか。

それはきっと、「楽しみ」が
健康の宿敵 = 「ストレス」を一瞬で吹き飛ばしたことを
誰もが実体験しているからでしょう。

確かに、いわゆる「ストレス発散」の時に
「楽しみ」は欠かせないものかも知れませんね。
「楽しみ」をしている時は楽しいですし、
「楽しみ」をしている時は嬉しいものです。

とても素敵なことだと思うのですが、
その一方で、それが同時に言い得ているであろうことが、
私には少し気になるのです。それは、

「楽しみ」をしていない時は「楽しくない」　或いは、　
「楽しみ」をしていない時は「つまらない」

という、逆の論理です。

　　　　∞

その昔、
私が今よりも遥かに強い想いをもって
サーフィンを特別な「楽しみ」としていた若い頃、

サーフィンをすれば一気にストレスが吹き飛んで
海から出た後も暫くの間、楽しい気持ちで満たされました。
ですが、その余韻も終わり、
仕事や何かでサーフィンが出来ない時間が訪れますと、
今度は真逆の気持ち＝「つまらない気持ち」が
私を覆いつくすようになりました。

知らぬ間に私は
サーフィンができないというだけで
強いストレスを感じる人になっていて…つまり、

ストレス発散の特効薬であった筈のサーフィンが
それまで無かった新たなストレスを次々に作り出していた、
という、何とも皮肉な状況に陥ってしまったのです。

そして、その時の自分を今振り返りますと、
イライラしたり怒ったり、不満を抱くことが
今とは比較にならないくらい多かったように思うわけです。

そう、
いつしか「楽しみ」は、
「束縛」へとその様相を変えていた…

　　　　　∞

整体師という立場から
心身共に健康である人がどんな人として見えるか、を考えた時、

「柔和な人」というのが、私の率直なところです。
私のお客さまの中にも「柔和な人」が数名いらっしゃいますが
この方たちは共通して、楽しいことをしている時の話を
取り立てて話すということをせず、

何でもない日常の話を、とても楽しいことのようにお話されるのです。

「楽しみ」を特定しない

それが…もしかすると、
健康を手に入れる１/コツなのかも知れません。