痩身ダイエット&小顔リフトアップ専門 CREBIA 吉祥寺店
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クレビア 吉祥寺店(CREBIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-09 11:26:55.0
- 肌トラブルの原因と解決法
- 皆様こんにちは！^ ^
CREBIA吉祥寺でございます。
今回は、肌トラブルの原因と解決法についてです^ ^
砂糖、小麦、乳製品はお肌の炎症やトラブルの原因とされています。
また、急に血糖値が上がる食べ物もお肌に刺激を与えるためトラブルの原因になりかねます。
解決法として、クルクミンやオメガ3(サバなど良質な油)は炎症を抑える効果が期待できます。
また、ビタミンCはコラーゲンの生成を促進します。
さらに、鉄は肌のくすみや血色を良くする可能性があります。
栄養素をバランスよく取り入れることで美肌に近づいていきましょう！^ ^
公式Instagramではお得なキャンペーンも発信し始めます、良ければフォローして頂けると嬉しいです^ ^ @inami_crebia #神保町#飯田橋#吉祥寺#クレビア#プライベートサロンイナミ#代謝アップ#悩み#PMS#更年期#生理痛#妊活#体を温める#痩せやすい体作り#ダイエット#ダイエット仲間と繋がりたい#美意識高い人と繋がりたい#痩せたい#冬#コロナ太り解消#カッピング#エンダモロジー#アライアンス#キーモ#インテグラル
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投稿者
CREBIA 吉祥寺店
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