ミナミチョウセイタイイン
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- 東京都板橋区南町３０－４ ベルウッド池袋１０２
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南町整体院のブログ
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投稿日：2022-10-31 14:10:17.0
- 寒暖差にご注意ください！
- こんにちは！
南町整骨院です！
朝晩と日中の気温差が厳しくなりました。
寒暖差で体調を崩される方も増えてきます…
その体調不良の原因は自律神経の乱れからかもしれません。
自律神経とは交感神経と副交感神経のことを言います。
交感神経は身体の活動時などに働く神経で
反対に副交感神経は安静時やリラックスしている時に働きます。
二つの神経がうまくバランスをとることで身体は正常に保たれており
バランスが崩れると身体に不調をきたしてしまいます。
自律神経のバランスが崩れる原因は様々で
・精神的ストレス(人間関係、仕事のプレッシャー等)
・身体的ストレス(気温の変化、湿度、音)
・慢性的な寝不足
・不規則な生活
・偏った食事
などが挙げられます。
バランスが崩れると頭痛、首・肩こり、イライラ、不安など身体的にも精神的にも様々な症状が起こりやすくなります。
当院では、こういった自律神経の乱れからくる症状にも
お悩みに合わせて骨格の調整をしてアプローチしていきます！
最近疲れやすくなったなどお悩みの方はぜひお気軽にご相談ください！
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◆南町整体院/接骨院◆
東京都板橋区南町30-4 ベルウッド池袋102
TEL：03-5917-3390
https://www.bestcare-kaigo.jp/health-care.html
【東武東上線】大山駅南口徒歩10分/【東京メトロ有楽町線】要町駅３番出口徒歩10分/【JR山手線】池袋駅北口徒歩15分
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