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自然堂 川崎店のブログ
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投稿日：2024-04-01 13:22:13.0
- 自立神経を整えるヘッドスパ★
- 昨日はぽかぽか晴れてとても気持ちのいい日曜日でしたね(*^^*)
私は家中の窓を全開にしてここぞとばかりに掃除と洗濯をし、衣替えに断捨離に…
最高のデトックスｄａｙを楽しみました♪
本日はヘッドスパについてのお話を…
頭にはたくさんのツボがあり足ツボや身体のツボ押しとはまた違った効果があります。
眼精疲労、首肩こり、片頭痛や気圧の変化からの頭痛だけでなく
自立神経の乱れを整え、睡眠の質の向上効果が期待されます◎
睡眠や湯船につかること、ゆっくりする時間はただ取れればいい話ではありません。
その時間の質をどれだけ高めるかが重要です。
ヘッドスパ中は瞑想の効果もありますので日々を忙しくし過ぎてる方や
どうしても考えすぎてしまう方にはぜひ試していただきたい施術です。
ちなみに、私はヘッドスパ歴に関しては10年ほどの歴があることもあり
特に自信のある技術でもあります！
”頭”だけでなく脳みそから神経から癒しましょう～
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