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- 【口コミ評価★4.7】高円寺駅北口1分/マッサージによってストレス解消に◎
ひつじの安らぎ 高円寺店のブログ
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投稿日：2024-10-29 17:16:02.0
- 雨の音
- こんにちは＊ひつじの安らぎ高円寺店です^ ^
今日はあいにくのお天気ですね…
でも私は【雨】がすきです＊
昔から雨の日はなんとなく落ち着くのです
その理由がわかったのは
だいぶ大人になってからでしたが…
皆様はいかがですか?
【雨音】をきくと気持ちが安らぐことはありませんか？
実際【雨音】には【安眠】の効果があります。
その理由として主に以下のような要素が挙げられます。■雨音は高周波を含んでいる
人が聴きとることができる帯域以上の音
【ハイパーソニック】と耳で聴こえる音を
ともに体感することで体や心を司る【脳機能が活性化】されます。
また脳から【α波】が発せられて
脳が【リラックス】し【安眠】に繋がります。
■「1/fゆらぎ」を持っている
自然音の中に含まれる音のゆらぎのことを指します。
この【1/fゆらぎ】にはある程度一定のリズムはあるものの
規則的ではない独特の揺れがあるという特徴があります。
生体リズムと雨音が持つ1/fゆらぎは
互いに呼応し合って
心地良いものとして受け止められるとされています。
■洗い流す感覚がある
文字どおり雨によってさまざまなものが
洗い流されていく感覚になります。
心に抱えている【ストレス】や【鬱屈】としたものが
【雨音】によって【流される】ことで
リラックスしやすくなります。
このように雨音には
【安眠】【ストレス軽減】【集中力UP】
等の効果が期待できるんです
お出かけにはちょっぴり憂鬱ですが
時にはお部屋でまったり雨音に耳を傾けてみるのもいいですね＊
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
◇ひつじの安らぎ高円寺店
【高円寺駅 徒歩1分】
東京都杉並区高円寺北2-4-6
高円寺スクエアビル2階
TEL 03-5356-6177
【定休日】
第4火曜日
◆当日予約OK
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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