ゼロスポシンキュウ セイコツインセイタイイン フクシマニシ
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- 福島県福島市南沢又中琵琶渕６７番
- 福島駅から車で10分、岩代清水駅/笹木野駅から徒歩15分[肩こり,腰痛,頭痛,整体]
ゼロスポ鍼灸 整骨院整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-16 10:57:05.0
- 福島市で増える夏の自律神経不調と対策
- 福島市も夏本番になると、強い日差しや高温多湿の環境が続きます。この時期、「なんだか体がだるい」「夜よく眠れない」「めまいや頭痛が増えた」などの不調を訴える方が増えてきます。これは、いわゆる“夏バテ”だけでなく、自律神経の乱れが関係している場合があります。
夏場は屋外と室内の温度差、冷房の効きすぎ、強い紫外線、さらには水分・ミネラル不足などが重なり、自律神経が過敏に反応しやすくなります。交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、体温調節や血流、消化機能がうまく働かなくなり、疲労や不眠、肩こり、腰痛といった症状につながることもあります。
ゼロスポ鍼灸院・整骨院・整体院 福島西では、こうした夏特有の自律神経の不調に対応した施術を行っています。手技や鍼灸で血流や筋肉の緊張を整え、自律神経のバランスを回復しやすい状態へ導きます。また、日常生活での体温管理や食事・睡眠の工夫についてもアドバイスしています。
「夏になると毎年体調が崩れる」という方は、早めにご相談いただくことで、夏後半から秋にかけての体調悪化を予防しやすくなります。自律神経を整え、快適な夏を過ごしましょう。
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