【小顔専門店】Restore Heart -リストアハート-吉祥寺
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目１２ー１３ センチュリーホーム吉祥寺ビル２F
- 吉祥寺駅より徒歩3分 ★シェアサロンJAM2F ルームE【小顔/小顔矯正/小顔マッサージ】
リストアハート(Restore Heart)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-14 17:46:30.0
- むくみ撃退！朝の小顔リンパマッサージ
- おはようございます！今日は朝の小顔ケアの要、リンパマッサージについてお伝えします。
夜間は重力の影響で顔に水分が溜まりやすく、それが朝の顔のむくみにつながります。効果的なリンパマッサージで、その余分な水分を排出しましょう。
5分で完成！朝の小顔リンパマッサージ手順：
耳の下から首にかけてのリンパ節を、指の腹で優しく5回ほど押す
あごの下から耳に向かって、軽く押し上げるように3回ほどマッサージ
頬骨の下から耳前に向かって、ゆっくりと流すように3回マッサージ
目の下から耳の方向へ、優しく指の腹で3回なでる
こめかみを円を描くように、優しく3回マッサージ
ポイントは「優しく」「リンパの流れに沿って」行うことです。強すぎる刺激はかえって逆効果になることも。また、マッサージ前に顔を洗い、清潔な手で行いましょう。
朝のマッサージ習慣を続けることで、日中のむくみにくい小顔を維持できます。明日は夜のケアについてご紹介しますね！
■場所：東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目１２－１３ センチュリーホーム吉祥寺ビル 2F
(シェアサロンJAM吉祥寺）
■営業時間：10：00～22：00
■定休日 ：毎週火曜日
吉祥寺駅より徒歩3分♪
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