雨の日に頭が痛くなる方、、、：2022年3月31日｜ビューティワンドユズ(Beauty Wand YUZZ)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-03-31 00:55:04.0

雨の日に頭が痛くなる方、、、: 雨が降ると頭が痛くなる、、、
なんて方も多いと思います。
ひどい方だと頭痛だけでなく、
めまいや肩こり、耳鳴り
といった症状が出る方もいらっしゃるそうです、、

天気や気圧の変化によって、
私たちは無意識のうちにストレスを感じ、
そのストレスに抵抗しようとすると、
自律神経のうち交感神経が優位になり、
すると心身が緊張状態になるため代謝が滞り、
さまざまな不調が起こりやすくなるそうです。

また雨が降る時は気圧が下がると共に
脳の血管にかかっていた気圧も下がるため、
脳の血管が膨張します、
すると血管周りの神経が刺激され
頭痛やめまいが起きてしまうそう、、、

こういった天気や気圧の変化による症状は、
特に女性に多く見られるといわれています。
ただでさえ雨の日は憂鬱な気分になりやすいのに
頭痛やめまいがしてしまうと辛いですよね。

そんな時の対処法は！

まずは、身近なもので、
コーヒーや緑茶を飲んでリラックス♪
コーヒーや緑茶にはカフェインが含まれていて、
血管を収縮させる働きがあるので
気圧の変化で膨張した血管をもとに戻し、
痛みを取り除く効果があるといわれています！

また、アロマでリラックスするのも効果的♪
・ラベンダー
・ティートゥリー
・ペパーミント
・オレンジ
・カモミールローマン
これらのアロマには鎮痛効果がありますよ♪

効果には個人差があるかと思いますが、
少しでも皆さんがリラックスして
雨の日を過ごせると嬉しいです♪
是非お試しいただき、
雨の日こそ元気に乗り越えましょうね！

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