ビューティ ワンド ユズ
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ビューティ ワンド ユズ(Beauty Wand YUZZ)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-31 16:54:22.0
- 大注目！第７の栄養素
こんにちは＾＾
StaffのMIDORIです♪
今回の『錆びる』でも登場した
ファイトケミカルスについて
少し詳しくお話していこうと思います！
ファイトケミカル（phytochemical）とは、
植物が紫外線や昆虫など、植物にとって有害なものから体を守るために作りだされた色素や香り、辛味、ネバネバなどの成分のことです。
ファイトケミカルスは
5大栄養素（炭水化物、脂質、タンパク質、ミネラル、ビタミン）や
第６栄養素（食物繊維）についで
第７の栄養素として注目を集めています
近年では研究が進みその数なんと
１万種類以上にも及ぶと言われています
ではファイトケミカルスは一体どのような効果があるのでしょうか？
本当にスグレモノで
体のサビを防ぐ抗酸化作用、ダイエット効果、アンチエイジング、
免疫力アップやがん、動脈硬化の予防などなど…
美容と健康には欠かせない優れた機能をたーーーくさん持っているんです
摂取の方法ですが
ファイトケミカルスは野菜などの皮に多く含まれています
スープやサプリなどで効率よく積極的に摂取していきましょう＾＾
○住所○
大阪市中央区南船場３－５－２１ SAKURASHINNSAIBASHIビル ５階
心斎橋駅徒歩２分
○営業時間○
平日10：00～19：00
土日祝10：30～19：00
○公式Instagramにて、最新情報発信
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