マスク老け顔対策：2023年8月18日｜ビューティワンドユズ(Beauty Wand YUZZ)のブログ

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投稿日：2023-08-18 14:01:13.0

マスク老け顔対策: 新型コロナウイルスの影響で始まったマスク生活もかれこれ1年以上。ふとマスクを外して鏡を見たときに、そこに映っているのは口角や頬が下がったお疲れ顔…！そんな「マスク老け」に悩む人が増えているようです。

また、コロナ禍の間に知り合った人には、素顔を見せたことがないというケースも。マスクを外して「意外と老けている」と思われるのが怖い…という声もよく聞きます。

そのままでは老け顔まっしぐら！堂々とマスクを外せる顔を保っておきましょう！

マスク生活が続くとどうして顔が老けるのでしょう？その原因は大きく分けて３つあります。

【表情筋を使っていない】
マスクをして人と話すときは、顔の筋肉（表情筋）の動きが普段の4分の1程度になるのだとか。この表情筋、ほかの筋肉と同じように使わないとどんどん老化してしまいます！それが顔のシワやたるみにつながるんですね。

【人目を気にする緊張感がなくなった】
マスクをしていると顔の半分が隠れている安心感からか、表情をつくるのをサボりがちに。油断していると口角は下がる一方になっちゃいますよ（汗）。

【マスクの刺激で肌が敏感に傾いている】
マスクの刺激で敏感肌に傾くことも炎症が起こりやすくなり、
シワやたるみなどの引き金になります。
～マスク老けの予防と対策法～

【正しいスキンケアを行う】
肌がうるおいで満たされていれば、マスクによる肌トラブルが起こりにくくなります。保湿ケアを重視して、肌本来のバリア機能を回復させましょう！

スキンケア化粧品を選ぶ際は、保湿成分が配合されたしっとりタイプのアイテムがおすすめ。
お手入れするときは、やさしく丁寧に行うことを心がけてくださいね！

【姿勢をよくする】
顔のたるみやむくみは、姿勢とも関係しています。そのなかでも猫背は、老け顔をつくる大きな原因に！

マスク老けが気になるのなら、まずは猫背の姿勢を改善しましょう。立っているときは、頭と背中、おしり、かかとが一直線になるよう意識すると◎。

【バランスのとれた食生活を送る】
顔の老化を防ぐためには、スキンケアだけでなく食生活の見直しも大事ですね★

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