エステティックサロン ビーアイリス
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ビーアイリス(be-Iris)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-23 16:44:15.0
- お肌をキレイにする生活習慣
お肌をキレイに保つには毎日の生活習慣が大事！
・睡眠不足
・偏った食生活
・紫外線
は、お肌の大敵です！
・早めの時間にしっかり眠る
・バランスのいい食事を摂る
・紫外線対策をきっちりする
をしっかりしていれば
お肌が急にすごく荒れてしまう事も防げます◎
ただ、"毎日の生活習慣"
これが1番難しいのです...
少しずつでも直していきましょう！
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