オウドヨモギムシトオハナノサロンフルリール
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フルリール(Fleurir)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-12 15:36:14.0
- 寒暖差疲労って？！
- こんにちは。
よもぎ蒸しとお花のお店、Fieurirフルリールです。
春を感じるような暖かくなる日が増えましたね！
ですが、まだ肌寒い日もあり寒暖差が気になりますね。
皆様は「寒暖差疲労」というものはご存じでしょうか？
寒暖差疲労とは、1日の気温差が大きいために体温調節をする自律神経が過剰に働き、体が疲れてしまうことです。
この状態になると冷え性、肩こり、めまい、頭痛、首こり、倦怠感などの症状が現れるそうなんです。
そんな寒暖差疲労にもよもぎ蒸しはおすすめです！！
まず、自律神経とは活動モードの時に働く交感神経というものと、リラックスモードの時に働く副交感神経という2つの神経のことを言います。
よもぎには「シオネール」という香り成分が含まれています。このシオネールは、活動モードである交感神経の働きを抑えて、リラックスモードである副交感神経の働きを強める効果や脳を落ち着かせる効果、睡眠を促す効果などのリラックス作用があります。
これがよもぎ蒸しをおすすめできる理由です。
また、自律神経の乱れがお悩みの方にも効果的です
この機会に是非よもぎ蒸しを体験しにFieurirフルリールにお越しください！
お待ちしております
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