声枯れ、のどの痛みに効くツボ「天突：てんとつ」：2023年9月19日｜クオーレ(Cuore)のブログ

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投稿日：2023-09-19 12:04:22.0

声枯れ、のどの痛みに効くツボ「天突：てんとつ」: 日中と朝晩の気温差が大きくなる季節になりました。この時期は、気温の変化に身体がついていけないと体調を崩しやすいです。睡眠をしっかりとる、身体を冷やさないなどの体調管理をしっかりしましょう。

季節の変わり目には、喉がイガイガしたり、違和感が出たりしませんか？
喉のトラブルにオススメのツボは「天突：てんとつ」です。天突は、左右の鎖骨の間のくぼみにあります。

天突は日常生活に支障をきたす喉の痛みや咳など、風邪症状を和らげるのに効果的と言われています。そのほかに、
・扁桃腺の腫れ
・喉の痛みや違和感の緩和
・痰切り
・咳止め
・喘息や気管支炎の緩和
・歯ぎしりの改善
・いびきの改善
・息切れの改善
・しゃっくりやくしゃみを止める

などに効果があると言われています。
上記の症状が気になる方は、天突を人差し指でやさしくイタ気持ちいい強さで押しましょう。

喉のトラブルには生姜湯もオススメです。
生姜湯には、
・身体を温める
・消化を助ける
・血流を促す
・殺菌作用
・むくみ対策
などの効果があります。

就寝前に生姜湯を飲むと、喉がポカポカ温かくなり喉のイガイガや違和感を抑えて、ぐっすり眠れます。（私個人の感想です）喉のイガイガや違和感を感じたらお試しください。

季節の変わり目の体調を整えるにはインディバのメニューもオススメです。

身体を深部から温めることにより身体の機能を高めて、風邪ウイルスなどに負けない体作りをサポートします。

◎クオーレ鍼灸整骨院◎

女性セラピスト/国家資格保有/岡山市中区東川原/西川原駅/岡山駅/インディバ/脂肪吸引後ケア/アーユルヴェーダ/筋膜リリース/小顔/骨盤矯正/痩身/整体/姿勢改善/代謝アップ/セルライト改善/脂肪燃焼促進/足やせ/美脚/二の腕引き締め/ウエストくびれ/マタニティケア/眼精疲労改善/肩こり改善/頭痛改善/腰痛改善/紫外線ケア/ヘッドスパ/スライドカッピング/ヘッドスパ/自律神経の乱れ/冷え症改善/交通事故治療/耳ツボ/免疫力アップ/むくみ改善/東洋医学ホントのチカラ/妊活ケア/ホルモンバランス/更年期/夏バテ/AI姿勢分析