こころ整体院 博多院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-08 10:13:30.0
- 肩こりの改善法
- 上記の原因を除去するには、常に負担のかかる状態を変える事が必要なのがお分かりになるかと思います。
激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にあります。
私たちはあなたの姿勢を7タイプに分類してその原因を除去していきます。
1. 体幹（コア）の筋肉のさらに奥、深層筋を刺激し、トリガーポイントの除去と同時に筋肉を活性化させます。
活性化させる事により筋肉が働きだします。
それにより、血流がよくなり、体幹が安定しやすいです。
2. 下半身の筋肉で、体幹の深層筋と一緒に働いている筋肉のグループがあります。
そこも同じように刺激し、姿勢の改善を図っていきます。
3. 頸椎の深層筋に対して刺激を行い、関節を動かしていきます。
4. 患者さんのお身体の動きをチェックし、頸椎・胸椎・腰椎の3か所を矯正していきます。
これにより、脊椎のバランスが取れだします。
5. 前面が縮んでいる方には筋膜ストレッチを施します。
長年猫背になっている方は伸ばすと気持ちいいです。
6. 体幹前面の深層筋のトレーニングをお伝えします。
ご自身でやる事が難しい方や、より早く、より高い効果をお望みの方にはEMSによる刺激を用います。
7. しばらく通うと筋肉が使いやすくなってきますので、自重による体幹トレーニングをお伝えします。
これにより、安全にトレーニングが行われ、日々の生活が楽になっていきやすいです。
肩こりを忘れて生活したいですね。
姿勢をご自身で正そうとしても中々難しいので、来院が難しい時は軽い散歩などで解消する事をお勧めします。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,900 【不調の原因が知りたい方】徹底カウンセリング/検査+整体で変化を実感/60分
|
ご来店お待ちしております
整体師
一ノ瀬 恒明イチノセ ツネアキ
サロンの最新記事
-
●2025-11-04
-
●2025-10-27
-
●2025-10-20
-
●2025-10-14
-
●2025-10-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（20）
- 2024年8月分（22）
- 2024年7月分（24）
- 2024年6月分（24）
- 2024年5月分（23）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（24）
- 2024年2月分（22）
- 2024年1月分（23）
- 2023年12月分（24）
- 2023年11月分（22）
- 2023年10月分（24）
- 2023年9月分（23）
- 2023年8月分（22）
- 2023年7月分（25）
- 2023年6月分（26）
- 2023年5月分（21）
- 2023年4月分（24）
- 2023年3月分（23）
- 2023年2月分（22）
- 2023年1月分（20）
- 2022年12月分（15）
- 2022年11月分（22）
- 2022年10月分（15）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（13）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（100）
もっと見る
こころ整体院 博多院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,900 【肩こり/腰痛/骨盤の歪みに】その場しのぎは卒業!本気で整える全身整体/60分
|
|
新 規 |
¥2,900 【不調の原因が知りたい方】徹底カウンセリング/検査+整体で変化を実感/60分
|
|
新 規 |
¥2,900 【猫背・巻き肩・姿勢の崩れに】見た目も疲れも整える姿勢特化コース/60分
|
|
新 規 |
¥2,900 【疲れが抜けない・眠れない方へ】自律神経を整える全身リセット整体/60分
|
|
新 規 |
¥2,900 【産後の骨盤のゆがみ・育児疲れに】骨盤矯正×姿勢ケア×リセット整体/60分
|
|
新 規 |
¥2,900 【頭痛・首こり・眼精疲労に】スマホ・PC疲れを解消する整体コース/60分
|
