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のりさだ整骨院 井堀院のブログ
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投稿日：2022-01-27 15:55:28.0
- 猫背矯正とは？
- 猫背矯正とは
首・肩・背中周りの筋肉へアプローチした
ストレッチ矯正です。
日本人の８～９割は猫背と言われていて
その多くの原因は生活習慣によるものです。
現代の生活では長時間に渡っても前かがみ姿勢
（車の運転・スマホ・パソコン・デスクワーク等）が多くみられます。
それらが原因で身体に大きな負担をかけ、筋肉が固くなってしまい
身体の痛みとして現れます。
その症状を根本から改善する為の姿勢矯正です。
【適応例】
・スマホを触っている時間が長い
・首や背中が痛みやすい
・頭痛がよくする（偏頭痛も含む）
・くび猫背
首が前に落ちてしまい、そのまま背中全体も緩いC字カーブを描いている
・はら猫背
ヒールの高い靴を履いている女性に多く、腹筋が弱いのでお腹が前に出てしまい反り腰になっている
・こし猫背
背中全体が大きく後ろに曲がり大きなC字を描いている
上記の症状が当てはまる方はご相談ください！！
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