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オン蔵前(ON蔵前)のブログ
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投稿日：2023-10-26 19:26:28.0
- 肩こりでお悩みの方集合！！
- こんにちは！ON蔵前店です♪
女性のお悩みでも多い【肩こり】について…
頭の重さは、5～6キロそれを支えているのが首と肩です。
頭が大きいわりに首から肩の骨格や筋肉が華奢にできているため
肩こりを起こりやすいと言われています。
【肩こりの原因】
・首や肩が緊張するような姿勢での作業
・姿勢の良くない人（猫背、前かがみ）
・運動不足
・精神的なストレス
・なで肩
・長時間同じ姿勢をとること
・ショルダーバッグ
・冷房
・眼精疲労
肩こりは、同じ姿勢、眼精疲労
主としてデスクワークや読書、細かい手作業
最近は、パソコンやスマホの長時間使用による肩こりが増えています。
作業をするときに多くの人は、
くびを少し前に突き出す姿勢で
両肩を少し前にすぼめる姿勢にもなりがちです。
こうした姿勢を続けていると首から肩の筋肉に緊張性の疲労が生じ
血流が悪くなり肩こりを起こしやすくなります。
同じ姿勢を続けないようにこまめに首や肩のストレッチが大切です。
肩回りを温めるのも肩こり改善にもなります。
入浴も大切ですが、
お仕事終わりによもぎ蒸しはいかがですか♪
疲れた体を癒しに、リラックスでいる空間を提供しております。
お悩みに合わせたハーブや座り方もアドバイスいたします！
是非、当店の奇跡のよもぎ蒸し体験してみませんか？
【営業時間】
平日：10；00～22：00
祝日：土日：9：00～19：00
定休日：水曜日#よもぎ蒸し#黄土よもぎ蒸し #ハーブ蒸し #モリンガ蒸し #よもぎ #モリンガ #温活 #妊活 #体質改善 ＃肌質改善 ＃ニキビ ＃肌荒れ #サウナ #更年期 #オーガニック #organic #花粉症 #体質改善 #デトックス #綺麗は内側から #免疫力アップ #自律神経 #生理不順 #頭痛 #酵素 #冷え症＃ハーブ
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