INDIBA Salon Frangipani【インディバサロン フランジパニ】
インディバサロン フランジパニ
- エステ
- リラク
- 東京都新宿区西新宿８－９－５ セントラル西新宿１Ｆ
- クチコミ高評価☆ 西新宿駅2分/JR新宿駅西口12分/都庁前駅12分/西武新宿駅14分 (徒歩)
フランジパニのブログ
プライベート
投稿日：2025-11-11 14:31:37.0
- 白湯でめぐりと艶を育てる朝時間。
- インディバサロンフランジパニの藤森です。
白湯が身体に良いと耳にしたことのある方も多いのではないでしょうか。
朝の一杯が、心身をやさしく整える“美容習慣”として注目されています。
ただし、ケトルで沸かしたお湯と「白湯」は少し違います。
本来の白湯とは、鍋に水を入れて火にかけ、泡が立つまでしっかりと沸騰させ
その後、飲みやすい温度まで冷ましたもの。
じっくり煮ることで水中の不純物が抜け、まろやかで身体になじみやすいお湯になります。
私は自宅で南部鉄器の鉄瓶を使い、朝に白湯を沸かしています。
鉄瓶で沸かすことで、微量の鉄分が溶け込み、女性に不足しがちなミネラル補給にもなります。
起床してまず歯を磨き、そのあとにゆっくり白湯を口に含む。
温かさが喉を通り、胃がやさしく動き始めると、身体全体が少しずつ目覚めていくのを感じます。
白湯には、内臓の働きを整え、老廃物を排出しやすくするデトックス効果があります。
代謝を高め、冷えの改善や肌の血色アップにもつながるため
美容と健康の両面でうれしい作用をもたらしてくれます。
忙しい朝でも、ほんの数分の白湯タイムを持つことで、一日のスタートがゆるやかに整います。
“温める”というやさしい習慣こそ、美しさを育む基本。
心と身体を緩めながら、自分を大切にする朝時間を過ごしてみませんか。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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