LDM水玉リフティング/ハーブピーリング肌育専門サロン Lumie 恵比寿店【ルミエ】
エルディーエムミズタマリフティング ハーブピーリングハダイクセンモンサロン ルミエ エビステン
- エステ
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- 恵比寿駅東口 徒歩4分 | 広尾駅 徒歩16分【毛穴,シミ,ニキビ改善の肌管理専門サロン】
ルミエ 恵比寿店(Lumie)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-10-22 19:07:02.0
- 甘いものが食べたいときはコレお勧めです
- こんにちは。
生理前や疲れた時、なんでもない時でも「甘いものが欲しい！」と感じることありますよね。
肌のために甘い物への欲求を我慢しすぎると逆にストレスで肌荒れしたり
食欲が爆発することがあるので
「何を食べるのか」「どれくらいの量を食べるのか」を選択することが大切です。
甘いものの代表といえば「チョコレート」
今回は美肌のためのチョコレートをご紹介します。
お勧めは「明治 チョコレート効果７２」です。
高カカオチョコレートには美肌に良いとされるカカオポリフェノールがたっぷり含まれています。
カカオポリフェノールは肌の血流をよくしてくれるのでトーンが明るくなり血色が良くなります。
また老廃物の回収がスムーズになり肌トラブル予防に繋がります。
とは言っても「ダークチョコって苦手」という方や「甘い物が食べたい時はちゃんと甘いものがいい」
という方もいらっしゃると思うので、その場合は
「明治 ミルクチョコレート」がお勧めです。
ミルクチョコなのでカカオポリフェノールの量は少ないですが、お勧めの理由は原材料にあります。
スーパーやコンビニで売られているほとんどのチョコレートには「食物油脂」が含まれています。
この食物油脂を摂り過ぎると皮脂分泌を促し、ニキビや肌荒れの原因になる可能性があります。
「明治 ミルクチョコレート」にはこの食物油脂が含まれていないので
甘いチョコがお好みの場合はお勧めです。
良ければぜひ参考にしてみてくださいね。
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