【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT 曳舟・東向島店
イリョウテイケイ セイタイアンドパーソナルジム アスフィット ヒキフネ ヒガシムコウジマテン
- 整体・カイロ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都墨田区東向島５－４－６ ステーションプラザ・メッツ東向島駅前１０２号
- 東向島駅徒歩2分/京成曳舟駅徒歩10分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム
アスフィット 曳舟 東向島店(ASFiT)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-03 14:10:27.0
- 【曳舟・東向島】こんなダイエットは要注意！
- 今はダイエットについて検索するとたくさんの情報が載っていて、どれが自分に合ったダイエットなの？と困惑することもありますよね。
なぜなら、お一人おひとりの体質や生活スタイルによっておすすめのダイエット方法は変わってきます。
そこで今回は逆に「こんなダイエットは要注意！」として、避けた方が良いダイエットをお伝えします！
基本的に食事制限や有酸素運動だけのダイエットはリバウンドをする可能性が高いです。
なぜならば、それらを辞め、元の生活に戻ると、摂取カロリーは増え、消費カロリーは減るため、徐々にダイエット前の体型に戻っていくからです。
しかし、筋トレならばより簡単に継続的な痩せを目指せます。
なぜなら筋肉がつくことによって代謝が上がり、痩せやすいカラダを作ることができるからです。
☆ASFiT曳舟・東向島店の特徴☆
・東向島駅から徒歩1分
・女性スタッフ在籍
・お子様連れ歓迎
.
【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiTアスフィット曳舟・東向島店
住所：東京都墨田区東向島5-4-6 ステーションプラザ・メッツ東向島駅前102
営業時間：10:00～13:00/14:00～22:00 ＊土日祝9:00～16:00
定休日：水曜日
アクセス：東向島駅徒歩1分、曳舟駅徒歩10分
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