桶川さくら整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-02 14:36:17.0
- パソコン、スマホの使いすぎで首肩こり
- こんにちは、桶川さくら整体サロンの若林です。
毎日暑い日が続いていますが、私は娘とセミを捕まえたり水遊びをしたり、夏祭りに行ったりして夏を満喫しています。
さて、今日は桶川さくら整体サロンに来られる方のお悩みで1番多い首肩こりについてお話しします。
首肩こりになる原因でもっとも多いのはパソコン、スマホの使いすぎです。
特にスマホはほとんどと言っていいほど皆さん使っていますよね？
スマホを見るときはパソコンよりも猫背になりがちで、下を向く角度も大きいので首や背中の筋肉に負担をかけてしまいます。
また寝ながらスマホを使っていても指や腕の疲労で首肩こりがつらくなることもあります。
自分で揉んでもストレッチしても効かない方は我慢しないで当院にお任せください。
＃スマホ首#肩こり＃猫背#肩甲骨はがし＃腰痛＃自律神経
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