PRIVATE SALON APHRODITE【アフロディーテ】
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アフロディーテ(APHRODITE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-11 12:14:30.0
- 理想の食生活は楽しく美味しく☆
- こんにちは^_^
今日はいいお天気！夏日だそうですよ～。
今日は食事のお話を…。
最近はパンを食べることがほとんどなくなり、ご飯中心の生活に変えたところ…本当に身体が軽く楽になりました！！
毎日のだるさは小麦のせいだったのかと思うぐらい…。
朝はご飯、梅干し、味噌汁を中心に食べています。
塩はからだを温め、キュッと締める効果があるので、朝は体を締めて戦闘モードに。
そして、お昼過ぎには甘いもので身体を緩める♪
身体は午後2～3時ごろに一番温まってるのでエネルギーを消費してくれるそうです☆3時のおやつは理にかなってるんですね！
物事にはプラスとマイナスがあり、全てに陰と陽があります。
もちろん食べ物にも(^^)
どちらが良いとか悪いとかはないですが、バランスのとれた状態、「中庸」を目指したいものですね！そして、楽しく美味しく食べること、これが一番大事だそうです。
さらに、リンパの詰まりをとってくれるのはなんと！玄米スープだそうです☆
かなりデトックス効果の高い玄米スープ、施術前後に飲むと格段にお手入れの効果がありそう（≧∇≦）
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