ザ ケア ビューティー プライム
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛知県名古屋市中区丸の内2-15-20 リゾナーレ丸の内1F
- 6/16◎丸の内駅2番出口から徒歩3分
ザ ケア(THE CARE)のブログ
- リバウンドしないために必要なこと
- こんにちは!
THE CAREパーソナルトレーナーの長尾です!
最近では、パーソナルトレーニングや糖質制限ダイエットが盛んになり
短期間に体重をしっかり落としている方が増えているように感じます。
そして、それと同じくらい増えていると思うのがリバウンドをしてしまう方…。
リバウンドは頑張った反動で何もしなくなってしまうと起こってしまうので
体を引き締めた後も続けていくことが大切です。
ただ、そんなにずっと頑張り続けられない…好きなものが食べたい!という方も少なくないはずです。
そのような場合には頑張る時期と、維持する時期をはっきりと分けることが大切です!
頑張る時期には週2~3回のハードなトレーニングを行っていき
維持する時期は週1~2回の辛すぎないくらいのトレーニングを行うようにしましょう。
何事もメリハリをついつまでもいつまでもキレイな体を維持することができますのでご自身のペースで無理なくトレーニングを行っていきましょう!
もしリバウンドが気になる方はぜひ一度ご相談ください♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【店舗情報】
THE CARE
〒460-0002
名古屋市中区丸の内2-15-20 リゾナーレ丸の内1F
・アクセス 地下鉄「丸の内駅」2番出口徒歩3分
・TEL 052-211-9897
・営業時間 10:00~22:00
・定休日 水曜日
・駐車場2台
名古屋 栄 中区 丸の内 錦 久屋大通 完全個室 マンツーマン シャワールーム完備 ウェア無料貸出 骨盤矯正 肩こり 反り腰 巻き肩 腰痛 肩甲骨 痩身 マッサージ ストレッチブライダル マタニティ 産後 ダイエット ヒップアップ 美脚 よもぎ蒸し 整体 エステ 筋膜リリース
新 規 |
¥3,300
◆1日1名限定◆パーソナルトレーニング体験90分 5,500円→3,300円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-15
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-12
-
●2024-06-09
- 2024年6月分(9)
- 2024年5月分(25)
- 2024年4月分(24)
- 2024年3月分(21)
- 2024年2月分(24)
- 2024年1月分(16)
- 2023年12月分(15)
- 2023年11月分(31)
- 2023年10月分(37)
- 2023年9月分(46)
- 2023年8月分(33)
- 2023年7月分(49)
- 2023年6月分(43)
- 2023年5月分(49)
- 2023年4月分(30)
- 2023年3月分(34)
- 2023年2月分(37)
- 2023年1月分(43)
- 2022年12月分(56)
- 2022年11月分(28)
- 2022年10月分(24)
- 2022年9月分(19)
- 2022年8月分(15)
- 2022年7月分(11)
- 2022年6月分(15)
- 2022年5月分(17)
- 2022年4月分(16)
- 2022年3月分(45)
- 2022年2月分(46)
- 2022年1月分(16)
- 2021年12月分(4)
もっと見る
ザ ケア(THE CARE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
効率的に効果が出る!内臓から基礎代謝UP◆パーソナル30分×ウィンバック ¥19,800
|
新 規 |
ホルモン分泌促進して体を整える◆ウィンバック×リンパマッサージ ¥19,800
|
新 規 |
ターンオーバーでうる艶肌に◆ウィンバック&フェイシャル ¥19,800
|
新 規 |
◆1日1名限定◆パーソナルトレーニング体験90分 5,500円→3,300円 ¥3,300
|
新 規 |
◆1回限り◆お試しパーソナルトレーニング60分【4回】 44,000円→23,100円 ¥17,600
|
新 規 |
肌ケア/毛穴汚れ/ザラつき◆清潔感のある個室でよもぎ蒸し×あかすり[男性ok] ¥18,700
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。