生理周期の長い場合と短い場合：2022年9月9日｜ヨサパークリレア(YOSA PARK RELAIR)のブログ

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投稿日：2022-09-09 17:20:26.0

生理周期の長い場合と短い場合: YOSAPARK RELAIR　みゆきです。

生理は、女性にとって自分の身体の状態を知るための大切な手掛かりです。
生理が来る間隔が短すぎても、長すぎても、身体が何らかのSOSを出しているサインと言えます。

☆正常な生理周期とは？！
　　生理周期とは、生理が始まった日から次の生理が始まる前日までの日数です。
　　女性の体型にそれぞれ個性があるのと同じように、生理周期も人によってさまざまですが、
　　医学的には、生理周期が２５日～３８日周期の場合は正常範囲内と言えます。

　　人によっては生理周期がかなり短く、２４日以内という人や、
　　反対に、生理周期が３９日以上と長くなっている人もいます。
　　生理周期は正常の範囲より短すぎても、長すぎても身体に何らかの異常の可能性があると
　　言われ注意が必要といわれています。

　　もっとも、人間の身体は機械ではないので、この生理周期は時々ズレることもります。
　　２～３日前後はよくあることで、疲れやストレス、睡眠不足などが原因で１週間
　　ズレることも珍しくありません。

☆生理周期が長くなる原因って？！
　　生理周期が３９日以上となり、生理がたまにしかこない状態が『稀発月経』です。

　　生理周期が長い理由はいくつかあげられますが、
　　『稀発月経』を引き起こす原因の１つは、ホルモンバランスの乱れ。
　　精神的ストレス、睡眠不足が原因で、ホルモンバランスが乱れてしまうことも少なくありません。

☆生理周期が短い原因って？！
　　生理周期が短く、２４日以内の場合は『頻発月経』に当てはまります。
　　生理が頻繁にくるうえに、ダラダラと出血が続くケースも多く、不安に感じる人も少なくありません。

　　実は、初潮を迎えたばかりの思春期や、卵巣の機能が低下する閉経前には
　　『頻発月経』が起こりやすく、それほど心配はなく、経過観察で良いと言われてます。
　　
　　ただし、性成熟期の女性の『頻発月経』は
　　病名がつく病気が隠れている可能性があるかもしれないので要注意！

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