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ヨサパーク リレア(YOSA PARK RELAIR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-28 21:03:36.0
- 温活がダイエットに良い理由☆
- こんにちは
YOSAPARK RELAIR岩本です
いつもご覧いただき、ありがとうございます
温活がダイエットに効果的と言われるのは、
体温が上がることで基礎代謝がアップし、
エネルギーの消費が多くなるからです！
体温が１℃上がるだけで、
１日の約４００kcalのエネルギー消費が多くなると言われています
つまり・・・
≪温活≫により体温を上げてエネルギーを消費しやすい身体になれば
痩せやすくなる♪ということです(^^♪
『冷えは万病のもと』と言いますよね。
身体が冷えてしまうとこんな影響が・・・〇免疫力の低下により、風邪など体調を崩しやすくなる
〇内臓の働きが悪くなり食欲不振、便秘、下痢が起こりやすくなる
〇冷えにより、ダルさ、不眠、肩こり、腰痛、頭痛などの症状が出やすくなる
〇代謝が下がることで、肌荒れやむくみ、太りやすくなる
〇女性特有の生理痛や生理不順などが起こりやすくなる
身体が冷えてしまうと、ダイエットの効果が下がり
他にも様々な悪影響をもたらす可能性があります((+_+))
よく『冷えはありません！』と言われる方もいらっしゃいますが、
身体の中が冷えている【隠れ冷え性】の可能性もあります！！！痩せない！代謝が落ちてる・・・と思われる方は
まず、ルルオンで≪温活≫して
≪冷え改善≫から始めてみてくださいね(^_-)-☆
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